Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for abril, 2014

Post

Día a Día: ¿Pero puedo comer plátano?

¿Sabías que también puedes encontrar un alto contenido de hidratos de carbono en esta fruta? Mas…

Post

Alimentos contra la hipertensión

La influencia de la alimentación sobre nuestro estado de salud no es nada nuevo, y en el caso de la hipertensión arterial no es diferente. En ciertos casos, seguir una dieta sana, hacer ejercicio y perder peso basta para equilibrar la presión.

Hoy os contamos qué alimentos pueden ayudarte a controlar y a reducir la hipertensión arterial. El control del peso (su reducción en casos de sobrepeso) y la reducción de la ingesta de sodio (sal) y alcohol, por ejemplo, son los primeros pasos. La reducción de grasas en la dieta, también puede disminuir la presión sanguínea en algunos casos.

Mas…

Post

Día a Día: ¡Levanta el vuelo como una perdiz!

¿Sabías que la carne de la perdiz es de fácil digestión? Mas…

Post

Día a Día: ¡Amplía tu visión con la zanahoria!

Potencia tu vista y tu piel gracias a la vitamina A que contiene esta hortaliza. Mas…

Post

Kika Díaz: Ácidos grasos omega 3 y omega 6

Son ácidos grasos poliinsaturados esenciales ya que nuestro organismo no es capaz de sintetizar la cantidad suficiente que necesitamos y por lo tanto son esenciales y deben obtenerse a través de la dieta. Tienen un gran interés a nivel dietético ya que poseen multitud de propiedades beneficiosas para el organismo humano.

Mas…

Post

Día a día: Disfruta de la Semana Santa sin preocuparte por la dieta

Los consejos más sencillos son habitualmente los más efectivos para compaginar las celebraciones y la dieta.

Disfruta de esta Semana Santa con la tranquilidad de no echar a perder tu dieta:

Mas…

Post

Día a día: Trucos para una cuaresma saludable

Durante la Semana Santa son muy comunes los abusos y las comidas muy calóricas. Pero es posible disfrutar de los platos típicos de cuaresma y cuidar la línea.

Mas…

Post

Día a Día: ¡Verde como el pimiento!

¿Sabías que el pimiento verde contiene sólo 19.68 kcal por cada 100 gr? Mas…

Post

Día a día: Actívate para adelgazar de forma más fácil

El metabolismo es el motor de nuestro cuerpo, quema las calorías para convertirlas en la energía que necesitas para funcionar.

El ritmo de la pérdida de peso lo marca tu metabolismo, si tienes un metabolismo lento, perderás peso más lentamente, si tienes un metabolismo acelerado, lo harás de forma más rápida.

Mas…

Post

Día a Día: ¡No te aburras como una ostra!

Nutricionalmente las ostras son un alimento de “lujo“ya que son muy ricas en yodo, que contribuye al buen funcionamiento de la glándula tiroides y con alto contenido en hierro y vitamina B12. Mas…

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR