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Archive for mayo, 2014

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Día a Día: El secreto del limón

Su componente mayoritario es el agua y es una de las frutas con menor valor calórico. Mas…

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Día a Día: Día Nacional de la Nutrición: Especial Obesidad Infantil.

Existes muchos platos incluidos dentro de la dieta mediterránea, que son muy apetitosos para los más pequeños. Mas…

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28 de Mayo, Día Nacional de la Nutrición

Hoy se celebra el Día Nacional de la Nutrición, que tiene como objetivo concienciar la población de la importancia de una alimentación equilibrada para una vida saludable.

Este año, el objetivo principal es difundir la necesidad de ayudar a los niños a mantener una alimentación saludable. Para ello, el slogan elegido ha sido “Comer sano es divertido, la obesidad infantil no”.

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Día a día: Los alimentos de primavera cuidan tu salud

Nísperos, tomate, cerezas o fresas… La primavera trae muchos frutos e productos de la huerta que cuidan nuestra salud y nos ayudan con el cambio de estación.

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Día a día: No te olvides de la fibra

La fibra es fundamental para una buena digestión. Si su ingesta no es suficiente, puede provocar estreñimiento o incluso aumentar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

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Día a Día: Pez espada, el Emperador del mar.

Es un pescado semigraso con un alto valor biológico que incluye todos los aminoácidos esenciales.
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¡Decora tu salud con la grosella!

Esta fruta es de un bajo valor calórico por su escaso aporte en hidratos de carbono. Mas…

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Día a día: El secreto para perder peso

Perder peso no debe significar pasar hambre o privarse de comer. La clave es cambiar los hábitos de alimentación que no son saludables, a otros saludables y adecuados a tus necesidades y tu estilo de vida.

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Día a Día: ¡Hoy volamos con el pato!

La carne de esta ave destaca por su contenido de proteínas de alta calidad y su aporte vitamínico. Mas…

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Día a Día: ¡Me encantan las ciruelas!

Es una fruta con alto poder antioxidante y acción antiséptica para combatir procesos infecciosos. Mas…

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