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Archive for diciembre, 2016

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Cinco frutas de temporada para la Navidad

Cinco frutas de temporada para la Navidad.

En este artículo desarrollamos las propiedades de cinco frutas de temporada para la Navidad, que nos ayudarán a mantener hábitos de alimentación saludable también durante estas fiestas. Mas…

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Cómo sobrevivir a los menús navideños y no morir en el intento

Si por algo se caracteriza la Navidad es por la disminución de actividad física, el aumento de la cantidad de alimentos ingeridos y, como no, el consumo de alcohol en cantidades elevadas. Reunirnos con nuestros seres queridos alrededor de una mesa hace que nos olvidemos de cuidar nuestra dieta, y como consecuencia de ello, de nuestra salud. Mas…

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