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El mango, una fuente saciante de vitaminas

Rico en vitaminas.

El mango es una deliciosa fruta tropical que además tiene una composición nutricional que la convierte en un saludable y nutritivo alimento.

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Día a día: Las funciones de las vitaminas

Las vitaminas tienen funciones diferentes pero igualmente importantes para nuestra salud. Una dieta saludable debe incorporar variedad de alimentos que aporten todos los tipos de vitaminas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

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Día a Día:»Mandarina,una bomba de vitaminas»

Es una fruta rica en vitamina C que se convierte en una opción saludable contra gripes y resfriados.

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La dieta mediterránea ayuda a prevenir y controlar la diabetes

Día Mundial de la Diabetes

La diabetes es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres. Este año, el tema del Día Mundial de la Diabetes se centra en estas últimas y tiene como lema “Nuestro derecho a un futuro sano”. Actualmente, hay más de 199 millones de mujeres con diabetes a nivel global, y se calcula que […]

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Cinco frutas de temporada para la Navidad

Cinco frutas de temporada para la Navidad.

En este artículo desarrollamos las propiedades de cinco frutas de temporada para la Navidad, que nos ayudarán a mantener hábitos de alimentación saludable también durante estas fiestas.

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Planta cara a los resfriados con una buena alimentación

Llena tu nevera de alimentos anticatarro.

La bajada de las temperaturas está a la vuelta de la esquina y, con ella, la amenaza de los temidos catarros es cada vez más latente. ¿Cuáles son nuestros aliados para mantenernos firmes frente a los virus que acechan?

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Cómo evitar que el cambio horario afecte a tu vida diaria

El cambio de hora propio de estas fechas, y que se aplica fundamentalmente como medida de ahorro energético, puede generar los primeros días un impacto negativo en nuestro organismo. Este cambio que supone el paso del invierno a la primavera hace que aumenten las horas de sol, provocando en algunas personas síntomas de fatiga, cansancio […]

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La Histamina, en su justa medida

Cuando comemos buscamos obtener energía, bienestar y placer. Sin embargo, a menudo los alimentos que nos atraen poseen un lado oscuro. Algunos se relacionan, por ejemplo, con una excesiva presencia en los tejidos de histamina.

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Los beneficios de una alimentación equilibrada para la Esclerosis Múltiple

Grupo NC Salud se suma a la campaña de concienciación con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple que hoy se celebra y propone una serie de pautas a seguir en la alimentación beneficiosa para esta enfermedad, guiada por la Federación Española para la Lucha Contra la Esclerosis Múltiple (FELEM).

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Estimula tus defensas y alivia tu garganta con la alimentación

Agua templada con jugo de limón alivia la irritación de garganta.

Los cambios bruscos de temperatura, las bebidas demasiado frías y las estaciones más gélidas, entre otros, debilitan al sistema de defensas de nuestro organismo (inmunológico) y como resultado en esta época del año es el incremento de personas con la garganta irritada. Es el momento, por tanto, de empezar a estimular las defensas a través […]

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