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Día a día: Añadiendo antioxidantes con la fruta de temporada.

Es entrado el otoño y hasta enero cuando la granada está en su mejor época y nos ofrece todos sus beneficios.

Es una de las llamadas “superfrutas” por los compuestos químicos que posee y que nos aportan muchos beneficios. Es rica en antioxidantes y potasio, calcio, magnesio, hierro, manganeso, cobre, zinc y vitaminas C, B, E. Es una fruta de muy bajo valor calórico debido a su escaso contenido de hidratos de carbono y por ello ideal para incorporar a las dietas de control de peso. El componente mayoritario es el agua .

Una vez desgranada, comer los granos puede ser una tarea divertida para los más pequeños, consumida como fruta fresca o como ingrediente de ensaladas para variar al máximo los hábitos dietéticos de los más pequeños.

Aquí os dejo con alguna receta, no dudéis en probarlas. Saludos

http://www.dietachannel.tv/escarola-con-granada-y-queso-fresco/

http://www.dietachannel.tv/granada-con-naranja/

 

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Pablo Caceres

Chef Grupo NC Salud

  • bom dia gostaria de saber como faço pra compra lipotrol 10 gostaria de saber o quanto custa obrigada

    romi

    15 Noviembre, 2013

  • Bom dia Romi,

    Pode conhecer a farmacia mais perto de si, onde comprar Lipotrol10 em Portugal, no seguinte link: http://www.nutricioncenter.es/pt/index.php/localize-a-sua-farmacia.html

    Ficamos a sua disposição para qualquer outra pergunta. Cumprimentos.

    Melina De Senna

    18 Noviembre, 2013

  • Muy interesante. Saludos.

    recetasyfitness

    15 Noviembre, 2013

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