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Día a día: Limpia tus arterias con la dieta

Unas arterias limpias mantienen el corazón saludable. Lo puedes conseguir con una alimentación adecuada.

Una dieta baja en grasas es beneficiosa para el corazón. El aceite de oliva y la fibra son tus aliados.

El primero contiene ácidos grasos saludables, que cuidan la salud cardiovascular. La fibra, por su parte, contribuye a reducir el colesterol malo.

 

Si quieres conocer más alimentos saludables para tu corazón, haz clic aquí:

Alimentación que cuida tu corazón

 

La alimentación que cuida tu corazón.

alimenta tu corazón

Alimenta tu corazón.

Marta Gámez

Directora Técnica de Grupo NC Salud

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