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Día a día: Trucos para una cuaresma saludable

Durante la Semana Santa son muy comunes los abusos y las comidas muy calóricas. Pero es posible disfrutar de los platos típicos de cuaresma y cuidar la línea.

Hoy os contamos algunos trucos para cocinar de forma saludable los platos típicos de Semana Santa:

  • Utiliza aceite de oliva en las comidas.
  • Reduce la cantidad de pan en las comidas.
  • Prepara los pescados al horno o a la plancha.
  • Aprovecha el tiempo libre para realizar ejercicio físico.

Si quieres conocer nuestras recetas saludables de platos típicos de Semana Santa, entra en www.dietachannel.tv

Marta Gámez

Directora Técnica de Grupo NC Salud

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