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Posts tagged ‘Alimentación Adecuada’

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La Micronutrición abandera la nueva Pirámide de Alimentación Saludable

Estratos de la Nueva Pirámide Alimenticia

La prescripción de complementos alimenticios en los centros sanitarios se está consolidando en los últimos años gracias al creciente número de principios activos que aportan evidencia científica, demostrando eficacia como primera línea terapéutica en numerosas situaciones clínicas y un amplio margen de seguridad comparado con los fármacos, con los que evidentemente pueden coordinarse para realizar tratamientos integrales en aquellos procesos que lo requieran. Mas…

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Nutre tu cerebro con una alimentación adecuada

En algunas ocasiones, nos vemos sobrecargados de trabajo y parece que nuestro cerebro no funciona como antes. Nos cuesta concentrarnos, perdemos memoria, y nos cuesta más ser creativos. 

La salud del cerebro está directamente ligada a nuestro estilo de vida. 

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Cómo prevenir el Síndrome Metabolico para prevenir el Riesgo Cardiovascular

El Síndrome Metabólico es la asociación entre varios factores de riesgo en un individuo que aumentan su probabilidad de padecer una enfermedad cardiovascular o diabetes mellitus. La obesidad central, el sedentarismo y una dieta inadecuada son factores de riesgo de este síndrome, por tanto la modificación de los hábitos de vida es la primera intervención que debemos realizar para prevenirlo.

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