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Posts tagged ‘Bebidas’

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Estimula tus defensas y alivia tu garganta con la alimentación

Agua templada con jugo de limón alivia la irritación de garganta.

Los cambios bruscos de temperatura, las bebidas demasiado frías y las estaciones más gélidas, entre otros, debilitan al sistema de defensas de nuestro organismo (inmunológico) y como resultado en esta época del año es el incremento de personas con la garganta irritada. Es el momento, por tanto, de empezar a estimular las defensas a través de la alimentación.
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La deshidratación provoca mal humor

No solo el hambre puede causarnos mal humor. La deshidratación, incluso cuando es leve, puede alterar el estado de ánimo, la vitalidad y la capacidad para pensar claramente.  

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Salud a Sorbos

Cuando aparece el gusanillo del hambre y no queremos caer en la tentación de los dulces y los picoteos, las infusiones son una buena alternativa. Tomadas a media mañana y/o a media tarde son opciones muy saludables que aportan muy pocas calorías. Mas…

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