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La hidratación es vital también en invierno

El cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente ya que es vital para que las células trabajen, siendo la parte del organismo que más agua contiene. Por tanto, es considerada uno de los nutrientes esenciales.

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Día a Día: Cómo saber si un alimento está listo al horno

Las cocciones al horno son sencillas, hasta que llega el momento de averiguar si la comida ya está hecha. Mas…

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El verano, la mejor época para ponerse en forma

El verano es la época del año en la tenemos más posibilidades de realizar algún tipo de actividad física o deporte, ya que hay más horas de luz solar y disponemos de más tiempo libre.  Mas…

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La deshidratación provoca mal humor

No solo el hambre puede causarnos mal humor. La deshidratación, incluso cuando es leve, puede alterar el estado de ánimo, la vitalidad y la capacidad para pensar claramente.  

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