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Posts tagged ‘cardiovascular’

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Mima tu corazón con hábitos y alimentos adecuados

En la alimentación podemos encontrar el mejor remedio para hacer frente a las enfermedades cardiovasculares.

Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en una de las principales causas de mortalidad en los países desarrollados. Un 33 % del total de defunciones que se producen cada año se deben a una enfermedad de este tipo.
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Día a Día: Carambola, la «fruta estrella».

Es una fruta exótica muy cotizada en los mercados internacionales, también conocida como “fruta estrella”. Mas…

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Las nueces y su grasa saludable

Las nueces, un aporte de beneficios

Además de ser un perfecto tentempié para media mañana o media tarde, las nueces contienen grasas saludables que te ayudan a cuidar tu salud cardiovascular.

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Día a Día: Huevos con patatas NC

¡No hay nada más rico que unos huevos con patatas! Sin embargo es de los primeros platos que eliminamos cuando estamos a dieta. Mas…

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Día a Día: Benefíciate de la gastronomía italiana.

La gastronomía italiana aporta muchos beneficios para nuestro organismo. Contiene Vitamina K y manganeso, los alimentos que lo aportan son la albahaca y el orégano, importantes para la salud de los huesos y la sangre, gracias a su bajo contenido en grasas. Mas…

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Día a Día:»Mandarina,una bomba de vitaminas»

Es una fruta rica en vitamina C que se convierte en una opción saludable contra gripes y resfriados. Mas…

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Día a Día:10 buenas prácticas alimenticias

El ritmo habitual del día a día nos obliga, a menudo, a despreocupar nuestra alimentación. La falta de actividad física unida a una mala nutrición genera problemas físicos y multitud de enfermedades. Mas…

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