Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Posts tagged ‘colesterol’

Post

Día a Día: Mariscada en casa

Su consumo ocasional no tiene por qué afectar a una persona que está totalmente sana. Mas…

Post

Día a Día: Una excelente alternativa gastronómica «los garbanzos”

Es una importante fuente de hidratos de carbono, por lo que resulta un alimento adecuado en caso de fuertes esfuerzos físicos. Mas…

Post

Día a Día: ¡Que rico está el pavo!

Se trata de un alimento magro, fácil de digerir y bajo contenido en grasa y colesterol. Mas…

Post

Día a Día : Los beneficios de la lechuga

Por su riqueza en fibra produce una gran sensación de saciedad después de haberla comido, además de un suave efecto laxante. Mas…

Post

Día a día: Limpia tus arterias con la dieta

Unas arterias limpias mantienen el corazón saludable. Lo puedes conseguir con una alimentación adecuada.

Mas…

Post

Día a Día:Haz habitual el melocotón en tu despensa

Es una fruta muy rica en fibra le da una propiedad laxante ya que previene o mejora el estreñimiento y ayuda a reducir el colesterol. Mas…

Post

Día a día: Evita el colesterol con los alimentos adecuados

Actualmente uno de cada 2 adultos en España tiene colesterol alto. Te dejamos consejos para controlar tus niveles de colesterol de forma sencilla con la alimentación.

Mas…

Post

Día a Día: El «bonito» pescado azul

Su grasa es rica en ácidos omega-3 que contribuye a disminuir los niveles de colesterol en sangre. Mas…

Post

Alimentos contra la hipertensión

La influencia de la alimentación sobre nuestro estado de salud no es nada nuevo, y en el caso de la hipertensión arterial no es diferente. En ciertos casos, seguir una dieta sana, hacer ejercicio y perder peso basta para equilibrar la presión.

Hoy os contamos qué alimentos pueden ayudarte a controlar y a reducir la hipertensión arterial. El control del peso (su reducción en casos de sobrepeso) y la reducción de la ingesta de sodio (sal) y alcohol, por ejemplo, son los primeros pasos. La reducción de grasas en la dieta, también puede disminuir la presión sanguínea en algunos casos.

Mas…

Post

Kika Díaz: Ácidos grasos omega 3 y omega 6

Son ácidos grasos poliinsaturados esenciales ya que nuestro organismo no es capaz de sintetizar la cantidad suficiente que necesitamos y por lo tanto son esenciales y deben obtenerse a través de la dieta. Tienen un gran interés a nivel dietético ya que poseen multitud de propiedades beneficiosas para el organismo humano.

Mas…

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR