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Posts tagged ‘Estreñimiento’

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Los beneficios de una alimentación equilibrada para la Esclerosis Múltiple

Grupo NC Salud se suma a la campaña de concienciación con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple que hoy se celebra y propone una serie de pautas a seguir en la alimentación beneficiosa para esta enfermedad, guiada por la Federación Española para la Lucha Contra la Esclerosis Múltiple (FELEM). Mas…

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Mejora tu digestión con la ciruela

Las ciruelas tienen un alto contenido en fibra.

Muchas personas sufren estreñimiento y, a veces, el problema empeora en verano. Conviene activar el tránsito intestinal de una forma sana y una buena opción para lograr este objetivo es incluir ciruelas en nuestra alimentación habitual.

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Día a Día: Descubre el sabor exótico de la mora

Es una fruta con un bajo valor calórico por su escaso aporte en hidratos de carbono. Mas…

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Día a Día: Una excelente alternativa gastronómica «los garbanzos”

Es una importante fuente de hidratos de carbono, por lo que resulta un alimento adecuado en caso de fuertes esfuerzos físicos. Mas…

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Día a Día: El exquisito sabor de la frambuesa

Es un fruto que refresca y estimula el apetito.
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Día a Día:Haz habitual el melocotón en tu despensa

Es una fruta muy rica en fibra le da una propiedad laxante ya que previene o mejora el estreñimiento y ayuda a reducir el colesterol. Mas…

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Día a Día:En cada casa cuecen habas

Es en primavera cuando se recoge esta verdura que se ha sembrado en invierno. Mas…

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Día a día: Mantén tu regularidad en verano

En verano solemos sufrir problemas de regularidad en el tránsito intestinal, que normalmente están provocados por los cambios en los horarios, en la alimentación y en los hábitos de vida.

Sigue los siguientes consejos para mantener tu regularidad.

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Día a día: No te olvides de la fibra

La fibra es fundamental para una buena digestión. Si su ingesta no es suficiente, puede provocar estreñimiento o incluso aumentar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

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¡Decora tu salud con la grosella!

Esta fruta es de un bajo valor calórico por su escaso aporte en hidratos de carbono. Mas…

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