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Posts tagged ‘Estudio’

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Mantener el peso durante el verano es posible

En verano hay que evitar el excesivo sedentarismo.

El adecuado descanso nocturno, la correcta alimentación y la realización de ejercicio físico de forma moderada se convierten en las claves para no notar cambios bruscos en nuestro organismo durante los meses de verano.

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Controla la hipertensión arterial con un estilo de vida saludable

Una nutricionista mide la tensión de una paciente.

El Día Mundial de la Hipertensión Arterial se celebra hoy y se convierte en una oportunidad para conocer más acerca de ella así como los puntos ineludibles en la vida de un paciente para su control.
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Alternativas a la comida rápida en el trabajo

Falta de tiempo para las labores culinarias. Esta es la principal razón que abogan los trabajadores que toman consciencia de que descuidan su alimentación diaria.

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¿Por qué no decimos basta?

Independientemente de si una persona está o no “llena”, el cuerpo está programado para recompensarse comiendo de más cuando es tentado con alimentos sabrosos. Lo afirma un estudio realizado por el Departamento de Psiquiatría de la Universidad SUN de Nápoles (Italia), publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

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Alimenta cuerpo y mente en época de exámenes

Estamos en época de exámenes y os queremos dejar algunos consejos de alimentación para ayudar a tener energía, mantener la concentración y aumentar la memoria.

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