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Posts tagged ‘huesos’

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Día a Día: Jamón ibérico, nuestro capricho saludable

Los ácidos grasos monoinsaturados que contiene ayudan a disminuir los niveles de colesterol. Mas…

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Día a Día: El coco, el árbol de tu vida

La composición del coco varía en función a su madurez. Mas…

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Día a Día:Temporada de setas

Una de las características de las setas es su bajo aporte energético, por lo que son un alimento ideal para controlar nuestro peso. Mas…

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Día a Día: Descubre el sabor exótico de la mora

Es una fruta con un bajo valor calórico por su escaso aporte en hidratos de carbono. Mas…

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Día a Día: Dale sabor a tu plato con «el congrio»

Es un pescado semigraso con un alto valor biológico. Mas…

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Día a Día: El aliado de la cocina «la perca»

Es un pescado blanco con un contenido graso muy bajo. Mas…

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Día a Día: El «bonito» pescado azul

Su grasa es rica en ácidos omega-3 que contribuye a disminuir los niveles de colesterol en sangre. Mas…

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Día a Día: El secreto del limón

Su componente mayoritario es el agua y es una de las frutas con menor valor calórico. Mas…

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Día a Día: Pez espada, el Emperador del mar.

Es un pescado semigraso con un alto valor biológico que incluye todos los aminoácidos esenciales.
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Día a Día: ¡Verde como el pimiento!

¿Sabías que el pimiento verde contiene sólo 19.68 kcal por cada 100 gr? Mas…

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