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Posts tagged ‘memoria’

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Alimentos para la memoria

En épocas de sobreesfuerzo o decaimiento, la alimentación te puede ayudar a aumentar la memoria y mejorar la concentración.

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Día a Día: Empieza la semana alimentando tus neuronas.

Los lunes necesitamos un extra de energía para empezar a semana al 100%. Además, después de un fin de semana de descanso, nuestro cerebro necesita un empujón para volver a la rutina. Con la alimentación, puedes ayudarlo a funcionar mejor e incluso mantenerlo joven.

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Nutre tu cerebro con una alimentación adecuada

En algunas ocasiones, nos vemos sobrecargados de trabajo y parece que nuestro cerebro no funciona como antes. Nos cuesta concentrarnos, perdemos memoria, y nos cuesta más ser creativos. 

La salud del cerebro está directamente ligada a nuestro estilo de vida. 

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Día a día: Alimenta tu corazón.

Cuando te comes una hamburguesa seguro que lo primero que piensas es “Lo voy a notar en la tripa” o “¡Esto va directo a los michelines!”. Pero la alimentación no influye sólo en el peso y la estética.

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Alimenta cuerpo y mente en época de exámenes

Estamos en época de exámenes y os queremos dejar algunos consejos de alimentación para ayudar a tener energía, mantener la concentración y aumentar la memoria.

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