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Posts tagged ‘músculos’

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Nadar en agua salada, un mar de beneficios

Una joven nada en el mar abierto

El verano es sinónimo de diversión, descanso y también puede serlo de salud. Unas vacaciones en la playa pueden convertirse en el escenario perfecto para disfrutar con la familia o amigos pero también para cuidarse y mantenerse en forma.

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Día a Día: El sabor de la mar «El Cabracho»

Está considerado como una buena fuente de proteínas ideal para los músculos y el crecimiento de los órganos. Mas…

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Día a Día: ¡Llora de alegría comiendo cebolla!

Es un alimento con un escaso aporte calórico por su contenido en agua. Mas…

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Día a Día: ¿Te atreves con la merluza?

¿Sabes por qué debes beneficiarte de este pescado?
Porque nos aporta una gran cantidad de proteínas, necesarias para el crecimiento de los músculos y órganos de forma saludable. Mas…

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