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Día a día: Trucos para ahorrar calorías

Pequeños hábitos que puedes incorporar en tu día a día y que te ayudarán a reducir las calorías ingeridas.

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¿Pero puedo comer plátano?

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¿Sabías que también puedes encontrar un alto contenido de hidratos de carbono en esta fruta? Mas…

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Día a día: Controla el estrés y cuida tu línea

Ay, los Lunes… los coches, las prisas, el colegio de los niños, la oficina, levantarse temprano…

Nuestra vida es siempre más estresante los lunes… y eso puede influir en nuestro peso.

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