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Posts tagged ‘operación bikini’

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Menú saludable para un día de playa

Te animamos a dejar de lado las grasas y los productos precocinados para apostar por un día de descanso en el que tomen protagonismo los productos nutritivos y saludables para nuestro organismo. De este modo, evitaremos los sustos a la vuelta de las vacaciones y aportaremos a nuestro cuerpo la dosis de vitaminas necesaria para afrontar la jornada playera:

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Cómo mantener el Peso bajo control durante en Verano

Hoy te contamos cómo evitar los excesos en verano. Si le vas a dar unas vacaciones a tu dieta, sigue estos sencillos pasos para no echarla a perder  y tener que empezar desde el cero en septiembre.

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Ejercicios quemagrasas para la Operación Enseña el Ombligo

Si has empezado a cuidarte para el verano, te habrás dado cuenta que no basta sólo con cuidar tu alimentación para controlar el peso, también tendrás que quemar la grasa que no has utilizado y has almacenado en tu cuerpo dando lugar a michelines, cartucheras, etc.

En este artículo te vamos a proponer los ejercicios quemagrasas más sencillos, que cuestan poco pero dan buenos resultados. Te contaremos sus principales beneficios y consejos a la hora de practicarlos.

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Alimentos a evitar en la Operación Bikini

Empezamos la Cuenta atrás para el verano en el Blog de Nutrición Center. Durante los próximos meses iremos contando trucos y consejos para cuidar la línea y llegar al verano con un aprobado para el Bikini.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta para la Operación Bikini es que no existen milagros. Si quieres prepararte para llegar al verano en forma tienes que empezar con tiempo. Si necesitas animarte piensa que, cuando llegue el verano, desearás haber empezado hoy.

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