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Posts tagged ‘pescado’

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Mima tu corazón con hábitos y alimentos adecuados

En la alimentación podemos encontrar el mejor remedio para hacer frente a las enfermedades cardiovasculares.

Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en una de las principales causas de mortalidad en los países desarrollados. Un 33 % del total de defunciones que se producen cada año se deben a una enfermedad de este tipo.
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Cuidar la línea y salir de tapas es compatible

Las tapas son una de las costumbres españolas que más se conocen en todo el mundo y no distingue estaciones. Salimos a tapear en verano, primavera, otoño o invierno. Da igual. Este pequeño aperitivo, tan variado según la geografía, es bienvenido todos los días del año. La pregunta es ¿puede ser compatible salir de tapas y cuidar la línea?

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Sácale el máximo partido a la primavera

La primavera también llega a las fruterías, donde los escaparates se llenan de color y variedad. Las frutas adquieren tonos llamativos, aunque todavía es posible conseguir algunas delicias de invierno como cerezas y ciruela o alcachofas y cardos, al tiempo que aparecen las primeras nectarinas y melocotones. Mas…

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Los 5 síes y los 5 noes de la alimentación para prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares

Con motivo del Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebra cada 14 de marzo, el Grupo NC Salud, empresa especializada en asesoramiento nutricional en las farmacias de nuestro país, quiere concienciar del papel relevante que tiene nuestra alimentación en la protección de nuestra salud vascular.
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Alimentos para la salud hepática

El hígado es un órgano fundamental para la salud general del ser humano.

La hepatitis es una enfermedad inflamatoria que afecta al hígado. Su causa puede ser infecciosa (viral, bacteriana, etc.), inmunitaria (por autoanticuerpos, hepatitis autoinmune) o tóxica (por ejemplo por alcohol, venenos o fármacos).
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Trucos para hacer una buena paella

Tiene sus secretos para su elaboración, desde un buen arroz hasta el tiempo de cocinado o el fuego que se debe usar. Mas…

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Salsas ricas en sabor y bajas en calorías

La crema de calabaza, una alternativa para acompañar en lugar de la mahonesa.

Las salsas se convierten en muchas ocasiones en grandes protagonistas en la mesa y son también la principal razón que debemos cuidar si nuestro propósito es cuidar nuestra alimentación.

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Día a Día: Una buena mesa de Navidad saludable

Los menús navideños pueden ser apetitosos y muy económicos. Mas…

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Día a Día: Cómo saber si un alimento está listo al horno

Las cocciones al horno son sencillas, hasta que llega el momento de averiguar si la comida ya está hecha. Mas…

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Kika Díaz: Ácidos grasos omega 3 y omega 6

Son ácidos grasos poliinsaturados esenciales ya que nuestro organismo no es capaz de sintetizar la cantidad suficiente que necesitamos y por lo tanto son esenciales y deben obtenerse a través de la dieta. Tienen un gran interés a nivel dietético ya que poseen multitud de propiedades beneficiosas para el organismo humano.

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