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Posts tagged ‘sentirse ligero’

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Fibra, para una buena digestión

Si nos paramos a analizar nuestro ritmo de vida, no es de extrañar que un alto porcentaje de la población tenga problemas en lo que a la digestión se refiere. El estrés, las comidas rápidas o la falta de ejercicio físico son aspectos demasiado presentes y que conllevan efectos perjudiciales en nuestro sistema digestivo.

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Infusiones: la mejor fuente de salud para el invierno

Al llega el invierno con las bajas temperaturas las infusiones suponen una buena opción entre horas. Además, lo recomendable es tomarlas bien calientes, ya que algunas de sus propiedades se evaporan al enfriarse. De ahí que sea necesario dejarlas reposar tapadas, para mantener íntegras sus características. Mas…

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