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Posts tagged ‘Sol’

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Cómo evitar que el cambio horario afecte a tu vida diaria

El cambio de hora propio de estas fechas, y que se aplica fundamentalmente como medida de ahorro energético, puede generar los primeros días un impacto negativo en nuestro organismo. Este cambio que supone el paso del invierno a la primavera hace que aumenten las horas de sol, provocando en algunas personas síntomas de fatiga, cansancio y en ocasiones ansiedad.

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Día a Día: ¡El remedio natural para el estreñimiento lo tienes en el níspero!

Es una de las primeras frutas con hueso que aparecen en primavera. Mas…

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El verano, la mejor época para ponerse en forma

El verano es la época del año en la tenemos más posibilidades de realizar algún tipo de actividad física o deporte, ya que hay más horas de luz solar y disponemos de más tiempo libre.  Mas…

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Alimentos para cuidar tu piel

En época de sol y playa debemos tener especial cuidado con la piel para que se mantenga fresca y radiante. La dieta y un estilo de vida equilibrados serán grandes aliados para que esté sana. Además del agua, que es fundamental, las vitaminas y minerales no deben faltar en nuestra alimentación.

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Prepara tu piel para conseguir un bronceado rápido y duradero

Frente a la llegada de los primeros rayos de sol, tan importante es escoger la protección adecuada, como preparar la piel antes de la exposición solar y seguir cuidándose una vez se ha bronceado el cuerpo para mantenerlo más tiempo.

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