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Posts tagged ‘tránsito intestinal’

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Mejora tu digestión con la ciruela

Las ciruelas tienen un alto contenido en fibra.

Muchas personas sufren estreñimiento y, a veces, el problema empeora en verano. Conviene activar el tránsito intestinal de una forma sana y una buena opción para lograr este objetivo es incluir ciruelas en nuestra alimentación habitual.

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Día a Día: El coco, el árbol de tu vida

La composición del coco varía en función a su madurez. Mas…

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Día a Día: Descubre el sabor exótico de la mora

Es una fruta con un bajo valor calórico por su escaso aporte en hidratos de carbono. Mas…

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Día a Día: Pimiento morrón, el clásico de nuestros mercados

El pimiento morrón, también conocido como pimiento choricero, de bonete o de hocico de buey, es una baya globosa. Mas…

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Día a Día: Una excelente alternativa gastronómica «los garbanzos”

Es una importante fuente de hidratos de carbono, por lo que resulta un alimento adecuado en caso de fuertes esfuerzos físicos. Mas…

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Día a Día: El exquisito sabor de la frambuesa

Es un fruto que refresca y estimula el apetito.
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Día a día: No te olvides de la fibra

La fibra es fundamental para una buena digestión. Si su ingesta no es suficiente, puede provocar estreñimiento o incluso aumentar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

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¡Decora tu salud con la grosella!

Esta fruta es de un bajo valor calórico por su escaso aporte en hidratos de carbono. Mas…

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