Archive for agosto, 2013
Deportes en Verano: Qué beneficios te aportan
La actividad física aumenta el ritmo cardiaco y la respiración. Así se logra una mejor oxigenación del organismo. Este verano, anímate a hacer ejercicio.
En verano tenemos más tiempo libre, más horas de luz y un ritmo de vida más tranquilo. Es la época ideal para empezar a realizar actividad física, principalmente por el buen tiempo y la posibilidad de hacerlo al aire libre.
Los alimentos saludables del Verano y sus beneficios.
En verano también podemos disfrutar, además del buen tiempo, de los alimentos de la época que nos aportan muchos beneficios.