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Controla la hipertensión arterial con un estilo de vida saludable

Una nutricionista mide la tensión de una paciente.

El Día Mundial de la Hipertensión Arterial se celebra hoy y se convierte en una oportunidad para conocer más acerca de ella así como los puntos ineludibles en la vida de un paciente para su control.
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La Organización Mundial de la Salud, por la higiene en los alimentos

Un alimento limpio es un alimento seguro.

El Día Mundial de la Salud se celebra hoy y la Organización Mundial de la Salud (OMS) aprovecha la efeméride para abordar el tema de la inocuidad de los alimentos.

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Alimentación y sueño: Cómo el descanso afecta a nuestra rutina nutricional y viceversa

El Día Mundial del Sueño, se celebra hoy, 13 de marzo, centrado este año en la patología del insomnio con el eslogan Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan. Bajo esta afirmativa, que nos anima a valorar el descanso como fuente de bienestar, es importante analizar la estrecha relación existente entre el sueño, la alimentación y el estado anímico.

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Alternativas a la comida rápida en el trabajo

Falta de tiempo para las labores culinarias. Esta es la principal razón que abogan los trabajadores que toman consciencia de que descuidan su alimentación diaria.

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Salsas ricas en sabor y bajas en calorías

La crema de calabaza, una alternativa para acompañar en lugar de la mahonesa.

Las salsas se convierten en muchas ocasiones en grandes protagonistas en la mesa y son también la principal razón que debemos cuidar si nuestro propósito es cuidar nuestra alimentación.

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¡Un brindis de cerveza a tu salud!

La cerveza, con o sin alcohol, es fuente de salud siempre que se consuma de forma moderada. Son varias las razones saludables para tomar esta bebida milenaria debido a las cantidades apreciables de nutrientes y compuestos vegetales secundarios que aporta.

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Falsos mitos en alimentación

Falsos mitos sobre la alimentación

Existen falsos mitos sobre alimentación que hacen que muchas veces no llevemos la dieta equilibrada que necesitamos. ¡Los desmontamos! Marta Gámez, directora técnica de Grupo NC Salud, expone algunos de los casos de estos alimentos que son protagonistas de falsas creencias y habla de sus múltiples propiedades y beneficios.

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Toma conciencia en el Día Mundial de la Diabetes

El tratamiento de la diabetes se sustenta en un plan de alimentación saludable.

En el Día Mundial de la Diabetes que hoy se celebra Grupo NC Salud se une a esta campaña de concienciación sobre esta grave afección que se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento. Conoce las causas, síntomas, prevención y tratamientos asociados a la enfermedad.

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Día a Día: El sabor de la mar “El Cabracho”

Está considerado como una buena fuente de proteínas ideal para los músculos y el crecimiento de los órganos. Mas…

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Día a Día: ¡Llora de alegría comiendo cebolla!

Es un alimento con un escaso aporte calórico por su contenido en agua. Mas…