Hoy el Chef del Grupo NC Salud, os va a dar algunos consejos para hacer un desayuno sano y equilibrado:

• Desayuno NC 1: café con leche desnatada con una mini tostada con jamón cocido.

Media mañana: macedonia de pera y uvas.

• Desayuno NC 2: té con leche desnatada con 2 kiwis.

Media mañana: Mini bocadillo de jamón serrano con yogur líquido 0%.

• Desayuno NC 3: café con leche desnatada con sándwich de tomate natural con queso fresco.

Media mañana: yogur natural desnatado con nueces.

• Desayuno NC 4: leche desnatada con cereales integrales.

Media mañana: manzana con yogur desnatado edulcorado.

Consejo Nutrición Center:

Nuestros nutricionistas aconsejan el usar panes integrales y sin grasas añadidas y cereales integrales sin azúcares añadidos.

Pablo Caceres

Chef Grupo NC Salud