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Posts tagged ‘alimentos para rendir en el trabajo’

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Cinco consejos nutricionales para la vuelta a la rutina

Vuelta a la rutina

Aunque no lo deseemos, septiembre está a la vuelta de la esquina y con él, el adiós a las vacaciones y el retorno a la rutina, el fin de la jornada continua y la vuelta al tupper. Dejamos atrás, por tanto, los excesos del verano, las comidas a deshora y los continuos picoteos que han tenido un impacto en mayor o menor medida en nuestro cuerpo. Mas…

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Día a día: La energía que necesita tu cerebro

¿No os pasa que a veces os sentís saturados y parece que vuestro cerebro ya no puede rendir más?

No sólo nuestro cuerpo puede sentirse cansado, ¡nuestro cerebro también!

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