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Posts tagged ‘Antidepresivos’

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Día a día: Día Mundial de la Sonrisa. ¿Sabes qué alimentos te ayudan a sonreír?

¡Hoy se celebra el día mundial de la sonrisa! Y nosotros no queríamos dejarlo pasar sin hacer que todos sonriáis hoy.

¿Cómo? Una alimentación saludable no influye sólo en nuestra salud, influye también en nuestras emociones.  ¿Conoces la hormona de la felicidad?

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Dieta saludable, dieta feliz

Es normal que después de las vacaciones sintamos apatía, cansancio, bajo estado de ánimo, irritabilidad, melancolía y desmotivación. Es el conocido síndrome postvacacional, y una dieta adecuada nos puede ayudar a combatirlo. Una dieta saludable influye no solo en nuestra salud física, sino también en la salud emocional. Mas…