Posts tagged ‘bronceado’
La sandía, refrescante para el paladar y para el cuerpo
La sandía es una de las frutas protagonistas del verano, ideal por ser muy refrescante. De hecho, es la fruta que mayor cantidad de agua contiene (95% de su peso), por lo que aporta muy pocas calorías (20kcal/100g), convirtiéndose en un alimento clave en las dietas de adelgazamiento o mantenimiento de peso.
Día a día: Broncea tu piel de forma saludable
Los alimentos pueden ser nuestros grandes aliados a la hora de conseguir acelerar el bronceado, ya que algunos como zanahorias, tomates, la papaya, el mango, las espinacas o la calabaza, ricos en betacarotenos, ayudan a potenciar la pigmentación y a activar la melanina.
Dieta para acelerar el bronceado
El verano está a la vuelta de la esquina y, con él, aumentan las ganas de lucir un buen bronceado. Pero no siempre nos planteamos que podemos empezar a preparar nuestro cuerpo con antelación o, incluso, que podemos encontrar esta protección en determinados alimentos. Por eso, os recordamos qué alimentos son aconsejables para prepararnos de cara al verano.
Alimentos para cuidar tu piel
En época de sol y playa debemos tener especial cuidado con la piel para que se mantenga fresca y radiante. La dieta y un estilo de vida equilibrados serán grandes aliados para que esté sana. Además del agua, que es fundamental, las vitaminas y minerales no deben faltar en nuestra alimentación.