Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Posts tagged ‘dieta saludable’

Post

Kika Díaz: Ácidos grasos omega 3 y omega 6

Son ácidos grasos poliinsaturados esenciales ya que nuestro organismo no es capaz de sintetizar la cantidad suficiente que necesitamos y por lo tanto son esenciales y deben obtenerse a través de la dieta. Tienen un gran interés a nivel dietético ya que poseen multitud de propiedades beneficiosas para el organismo humano.

Mas…

Post

Día a día: Trucos para una cuaresma saludable

Durante la Semana Santa son muy comunes los abusos y las comidas muy calóricas. Pero es posible disfrutar de los platos típicos de cuaresma y cuidar la línea.

Mas…

Post

Día a día: Actívate para adelgazar de forma más fácil

El metabolismo es el motor de nuestro cuerpo, quema las calorías para convertirlas en la energía que necesitas para funcionar.

El ritmo de la pérdida de peso lo marca tu metabolismo, si tienes un metabolismo lento, perderás peso más lentamente, si tienes un metabolismo acelerado, lo harás de forma más rápida.

Mas…

Post

Día a día: Pásate al tupper para comer más sano

Cuando nuestro estilo de vida  nos obliga a comer fuera de casa, muchas veces desistimos de comer bien. Sin embargo, es posible comer de fuera a diario y aún así mantener una dieta saludable y equilibrada.

El truco está en adherirse a la moda del tupper para comer de forma sana:

Mas…

Post

Día a día: Los cítricos te cuidan

Naranjas, mandarinas, limones, limas, pomelos…

Las frutas cítricas son una fuente de salud para nuestro organismo. Descubre todo lo que hacen por ti:

Mas…

Post

12 de Marzo, Día Mundial del Glaucoma. Cuida la salud de tus ojos.

El Día Mundial del Glaucoma es una iniciativa impulsada por la Asociación Mundial de Glaucoma y de la Asociación Mundial de Pacientes con Glaucoma, que tiene como objetivo concienciar a la población sobre esta enfermedad.

El glaucoma es una enfermedad ocular que va dañando lentamente el nervio óptico, y afecta gravemente la visión pudiendo llegar a causar ceguera.  Una vez más, unos hábitos de vida y dieta saludables pueden ayudarnos a conservar una buena salud visual y reducir el riesgo de enfermedades oculares.

Mas…

Post

Día a Día: Aliméntate de juventud

Hoy os contamos cuáles son los alimentos que mantienen tu piel y tu organismo joven. Para que disfrutes de tus platos como un niño, por dentro y por fuera:

Mas…

Post

Día Nacional de la Persona Obesa

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) celebran hoy el Día Nacional de la Persona Obesa.

Mas…

Post

Alimentos para la memoria

En épocas de sobreesfuerzo o decaimiento, la alimentación te puede ayudar a aumentar la memoria y mejorar la concentración.

Mas…

Post

Día a día: Trucos para comer mejor. Pequeños cambios con grandes beneficios para tu salud.

Comer bien no tiene porqué ser difícil. Basta con introducir algunos pequeños cambios en tu dieta y notarás grandes beneficios para tu salud.

Mas…