Posts tagged ‘ejercicio físico’
La hidratación es vital también en invierno
El cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente ya que es vital para que las células trabajen, siendo la parte del organismo que más agua contiene. Por tanto, es considerada uno de los nutrientes esenciales.
Recomendaciones nutricionales para que la San Silvestre Vallecana sea completamente saludable
Más de 40.000 personas llenarán las principales calles madrileñas el próximo domingo 31 de diciembre, Nochevieja, con motivo de una nueva edición de la San Silvestre Vallecana, además de los 1.500 participantes de la San Silvestre Vallecana Internacional que se disputará con un par de horas de diferencia. Mas…