Posts tagged ‘ensalada’
Si eres estudiante lleva un tupper con un menú saludable
Si eres estudiante y te quedas en el colegio o universidad a comer, aquí tienes tu menú idóneo que también puedas llevar en tupper. Mas…
La sandía, refrescante para el paladar y para el cuerpo
La sandía es una de las frutas protagonistas del verano, ideal por ser muy refrescante. De hecho, es la fruta que mayor cantidad de agua contiene (95% de su peso), por lo que aporta muy pocas calorías (20kcal/100g), convirtiéndose en un alimento clave en las dietas de adelgazamiento o mantenimiento de peso.
Salsas ricas en sabor y bajas en calorías
Las salsas se convierten en muchas ocasiones en grandes protagonistas en la mesa y son también la principal razón que debemos cuidar si nuestro propósito es cuidar nuestra alimentación.
Día a Día: Recetas de carnes para estas Navidades
Existen 2 grupos de carnes para estas fiestas que contienen una alta calidad de proteínas porque incluyen todos los aminoácidos esenciales, siendo unos de los pilares fundamentales de la alimentación. Mas…
Anticípate a los excesos navideños y disfruta en la mesa sin agobios
Una buena idea para prevenir una subida excesiva de peso estas Navidades es reducir un par de kilos antes de que lleguen las fechas señaladas.