Posts tagged ‘Estreñimiento’
Los beneficios de una alimentación equilibrada para la Esclerosis Múltiple
Grupo NC Salud se suma a la campaña de concienciación con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple que hoy se celebra y propone una serie de pautas a seguir en la alimentación beneficiosa para esta enfermedad, guiada por la Federación Española para la Lucha Contra la Esclerosis Múltiple (FELEM). Mas…
Mejora tu digestión con la ciruela
Muchas personas sufren estreñimiento y, a veces, el problema empeora en verano. Conviene activar el tránsito intestinal de una forma sana y una buena opción para lograr este objetivo es incluir ciruelas en nuestra alimentación habitual.
Día a Día: Una excelente alternativa gastronómica “los garbanzos”
Es una importante fuente de hidratos de carbono, por lo que resulta un alimento adecuado en caso de fuertes esfuerzos físicos. Mas…
Día a Día:Haz habitual el melocotón en tu despensa
Es una fruta muy rica en fibra le da una propiedad laxante ya que previene o mejora el estreñimiento y ayuda a reducir el colesterol. Mas…
Día a día: Mantén tu regularidad en verano
En verano solemos sufrir problemas de regularidad en el tránsito intestinal, que normalmente están provocados por los cambios en los horarios, en la alimentación y en los hábitos de vida.
Sigue los siguientes consejos para mantener tu regularidad.
Día a día: No te olvides de la fibra
La fibra es fundamental para una buena digestión. Si su ingesta no es suficiente, puede provocar estreñimiento o incluso aumentar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
