Posts tagged ‘Hinchazón’
Cinco alimentos digestivos infalibles
Los problemas estomacales están provocados en su gran mayoría por la mala digestión de los alimentos. Unos trastornos molestos que cada vez afectan a más personas debido al frenético ritmo de vida actual, al estrés, a la ansiedad o a los nervios.
Día a día: Trucos anti-hinchazón
En verano solemos vernos más hinchados. Principalmente durante las vacaciones y los viajes, donde nuestros hábitos alimenticios cambian y solemos descontrolar la dieta.
Día a día: Cómo reducir y prevenir la retención de líquidos
La pesadez de pierdas, hinchazón y cansancio pueden ser síntomas de retención de líquidos.
Las causas suelen ser el calor, el estreñimiento o las fases del ciclo menstrual entre otras. Una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable te ayudan a combatirla.
Día a día: Mantén tu regularidad en verano
En verano solemos sufrir problemas de regularidad en el tránsito intestinal, que normalmente están provocados por los cambios en los horarios, en la alimentación y en los hábitos de vida.
Sigue los siguientes consejos para mantener tu regularidad.
Día a día: Controla el estrés y cuida tu línea
Ay, los Lunes… los coches, las prisas, el colegio de los niños, la oficina, levantarse temprano…
Nuestra vida es siempre más estresante los lunes… y eso puede influir en nuestro peso.
Cuidados para un vientre plano
Michelines, hinchazón, y flacidez son algunos de los enemigos del abdomen y la cintura. Además, en verano tomamos más bebidas con gas (refrescos, cerveza, etc.), nos relajamos más con la dieta, comemos más, más alimentos fritos, rompemos la rutina, comemos a deshoras, etc. Los cambios de hábitos (viajes, etc.) también pueden hacer que suframos estreñimiento, desequilibrios de la flora intestinal, etc. Aquí hay algunos trucos que nos pueden ayudar a contrarrestar todos estos factores. Mas…