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Día a día: Cómo reducir y prevenir la retención de líquidos
La pesadez de pierdas, hinchazón y cansancio pueden ser síntomas de retención de líquidos.
Las causas suelen ser el calor, el estreñimiento o las fases del ciclo menstrual entre otras. Una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable te ayudan a combatirla.
Consigue un vientre plano con los alimentos adecuados
El estrés, la mala alimentación y la falta de horarios planificados para las comidas puede provocar el hinchazón abdominal tan molesto e indeseado en esta época del año. Aquí os dejamos algunos consejos para que tu dieta te ayude a conseguir un vientre plano de cara a este verano.