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Día a día: Ten en cuenta unos hábitos para mejorar tu circulación
En verano solemos darnos más cuenta de nuestros problemas de circulación debido a la ropa ligera. Para evitar el hinchazón y las molestias, sigue estos consejos.
Cómo prevenir la retención de líquidos
En torno al 60% de nuestro peso está compuesto de agua. Todo este agua ayuda a transportar importantes nutrientes que alimentan a nuestras glándulas, huesos y músculos. Además, facilita la eliminación de toxinas.
En condiciones normales, nuestro organismo tiene un mecanismo de regulación de los fluidos. Pero en algunas ocasiones este equilibrio se ve alterado por causas muy diferentes.