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Día a día: Comer con los sentidos
El gusto no es el único sentido relacionado con la dieta. Todos los sentidos están conectados con la alimentación y pueden ser de gran ayuda para seguir la dieta.
Con estos pequeños trucos podrás disfrutar más de tu dieta, lo que hará más fácil que la sigas hasta conseguir tu objetivo.
Disfruta de tu dieta con los cinco sentidos
A la hora de comer, el gusto no es el único sentido que participa. Y aun estando a dieta, puedes elaborar tus platos y disfrutar con gusto, vista, olfato, tacto ¡e incluso oído!