Posts tagged ‘tránsito intestinal’
Mejora tu digestión con la ciruela
Muchas personas sufren estreñimiento y, a veces, el problema empeora en verano. Conviene activar el tránsito intestinal de una forma sana y una buena opción para lograr este objetivo es incluir ciruelas en nuestra alimentación habitual.
Día a Día: Pimiento morrón, el clásico de nuestros mercados
El pimiento morrón, también conocido como pimiento choricero, de bonete o de hocico de buey, es una baya globosa. Mas…
Día a Día: Una excelente alternativa gastronómica “los garbanzos”
Es una importante fuente de hidratos de carbono, por lo que resulta un alimento adecuado en caso de fuertes esfuerzos físicos. Mas…
Día a día: No te olvides de la fibra
La fibra es fundamental para una buena digestión. Si su ingesta no es suficiente, puede provocar estreñimiento o incluso aumentar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
