Posts tagged ‘yodo’
Día a Día: El “bonito” pescado azul
Su grasa es rica en ácidos omega-3 que contribuye a disminuir los niveles de colesterol en sangre. Mas…
Día a Día: ¡No te aburras como una ostra!
Nutricionalmente las ostras son un alimento de “lujo“ya que son muy ricas en yodo, que contribuye al buen funcionamiento de la glándula tiroides y con alto contenido en hierro y vitamina B12. Mas…
Día a Día: El mar en tu cocina “El pulpo”
El pulpo es un alimento saludable para tu dieta nutricional. ¿Conoces sus diferentes beneficios? Mas…